Kuoritut hampunsiemenet

Kuoritut hampunsiemenet

300 g 900 g
Ostoskassiin
8.60 €

Kuoritut hampunsiemenet

Cannabis sativa

Hampunsiemen (Cannabis sativa) on lähellä täydellistä ruoka-ainetta. Kyseinen ruoka ansaitseekin superfood-tittelin sen äärimmäisen monipuolisuutensa ja ravinnetiheytensä vuoksi. Hampunsiemenet ovat erinomainen proteiinin lähde, joka sisältää kaikki 8 kehollemme välttämätöntä aminohappoa sekä 12 muuta aminohappoa. Hampunsiemen - toisin kuin esimerkiksi eläinperäiset proteiininlähteet, on raaka, kokonainen ja valmis proteiininlähde sellaisenaan. Sitä ei tarvitse missään vaiheessa kuumentaa, jotta esimerkiksi ravinnon sisältämät bakteerit saataisiin tuhottua. Tämän vuoksi hampunsiemenessä on jäljellä kaikki sen elinvoimaiset ravinto-aineet. Yli 65% hampunsiemenen proteiineista on loistavasti imeytyvää edestiiniä. Loput 35% on albumiinia, joka on myös äärimmäisen hyvin imeytyvä proteiinityyppi.

Hampunsiemen on myös loistava lähde kehollemme välttämättömille rasvahapoille. Hamppu sisältää noin 80% polysaturoituja rasvahappoja ja sen omega-3 ja omega-6 -rasvahapot ovat ihmiselle täydellisessä suhteessa (1:3 - 1:4). Länsimaisen ruokavalion myötä omega-3 / omega-6 rasvahappojen suhde on todella huono. Lisäksi hampunsiemen on maailman paras lähde globuliinien rakennusaineille.

Suositeltava päiväannos: Aloittelija tai lapsi: 15-30g/päivä, nuori: 30-50g/päivä, aikuinen: 50-75g/päivä, huippu-urheilija: jopa 140g/päivä.

Käyttö: Napostele sellaisenaan, lisää salaattiin, puuroon, jogurttiin, mysliin tai pirtelöön. Kuoritut hampunsiemenet soveltuvat erinomaisesti myös itse valmistettuun raakasuklaaseen.

Säilytys: Parhaassa tapauksessa jääkaapissa, ilmatiiviissä pussissa tai purkissa. Voidaan säilyttää myös huoneenlämmössä.

Alkuperämaa: Romania

Ravintoarvot (/100g)

Energia: 399 kcal
Proteiinit: 31,1g
Rasvat: 49,1g
joista tyydyttyneitä: 5,0g
Hiilihydraatteja: 4,1g
joista sokereita: 1,7g
Ravintokuituja: 8,3g
Natrium: 248mg

Sisältävätkö hampunsiemenet huumaavia ainesosia?

Eivät.

Öljyhamppu ei sisällä hamppukasvin huumaavaan käyttöön jalostettujen lajikkeiden tapaan päihdyttävää tetrahydrokannabinolia (THC). 

Öljyhampunsiemenet sisältävät tyypillisesti 0-10 mikrogrammaa THC:a grammassa. Siementen sisäosissa esiintyvä määrä on maksimissaan 0,5 mikrogrammaa grammassa. Vaikka kuvittelisimme ihmisen syövän yhdeltä istumalta kilon CocoVin kuorittuja hampunsiemeniä (= 5 mg / THC), jäisi nautitun THC:n määrä silti äärimmäisen kauas päihdyttävästä vaikutuksesta (>200mg). Edes huumaavaan käyttöön jalostetuilla, voimakkaimmilla jamaikalaisilla hamppulajikkeilla ei ole mahdollista saada aikaan päihdyttäviä vaikutuksia kasvin siemeniä syömällä. Myös näissä lajikkeissa siementen sisäosan THC-pitoisuus on maksimissaan 2 mikrogrammaa / gramma[1][2].


[1] Ross SA, Mehmedic Z, Murphy TP, Elsohly MA. GC-MS analysis of the total delta9-THC content of both drug- and fiber-type cannabis seeds. J Anal Toxicol. 2000 Nov-Dec;24(8):715-7. PubMed PMID: 11110027.

 [2] Holler JM, Bosy TZ, Dunkley CS, Levine B, Past MR, Jacobs A. Delta9-tetrahydrocannabinol content of commercially available hemp products. J Anal Toxicol. 2008 Jul-Aug;32(6):428-32. PubMed PMID: 18652749.

 

Voinko saada positiivisen huumetestituloksen syömällä hampunsiemeniä?

Et. Hampputuotteiden THC-pitoisuutta valvotaan EU:n alueella ja sallittu maksimipitoisuus ruokaruotteissa on 5ppm. Ennen hampputuotteiden tarkemman valvonnan alkamista (90-luvulla) oli teoriassa mahdollista saada positiivinen tulos huumetestissa käyttämällä erittäin isoja määriä hamppuöljyä[1][2][3].


[1] Alt A, Reinhardt G. Positive cannabis results in urine and blood samples after consumption of hemp food products. J Anal Toxicol. 1998 Jan-Feb;22(1):80-1. PubMed PMID: 9491976. Full text.

[2] Fortner N, Fogerson R, Lindman D, Iversen T, Armbruster D. Marijuana-positive urine test results from consumption of hemp seeds in food products. J Anal Toxicol1997;21:476-481. Full text.

[3] Lehman T, Sager F, Brenneisen R. Excretion of cannabinoids in urine after ingestion of cannabis seed oil. J Anal Toxicol 1997;21:373-375. Full text.

 

comments powered by Disqus