Kuoritut hampunsiemenet

(Cannabis sativa)


Hampunsiemen on hyvä proteiinin lähde, joka sisältää kaikki 8 kehollemme välttämätöntä aminohappoa sekä 12 muuta aminohappoa. Yli 65% hampunsiemenen proteiineista on hyvin imeytyvää edestiiniä. Loput 35% on albumiinia, joka on myös hyvin imeytyvä proteiinityyppi. Hampunsiemen on hyvä lähde kehollemme välttämättömille rasvahapoille. Siemenet sisältävät noin 80% monityydyttyneitä rasvahappoja ja sen omega-3 ja omega-6 -rasvahapot ovat keskenään hyvässä suhteessa (1:3–1:4).


Käyttö: Napostele sellaisenaan, lisää salaattiin, puuroon, jogurttiin, mysliin tai pirtelöön. Kuoritut hampunsiemenet soveltuvat erinomaisesti myös itse valmistettun suklaan ainesosaksi.

Suositeltu käyttömäärä: 1–4 rkl tai enemmän.

Säilytys: Parhaassa tapauksessa jääkaapissa, ilmatiiviissä pussissa tai purkissa. Voidaan säilyttää myös huoneenlämmössä.

Alkuperämaa: Saksa


Gluteeniton / maidoton / lisäaineeton / luomu / kosher / vegaaninen


Usein kysytyt kysymykset

Sisältävätkö kuoritut hampunsiemenet huumaavia ainesosia?
Eivät.

Öljyhamppu ei sisällä hamppukasvin huumaavaan käyttöön jalostettujen lajikkeiden tapaan päihdyttävää tetrahydrokannabinolia (THC).

Öljyhampunsiemenet sisältävät tyypillisesti 0-10 mikrogrammaa THC:a grammassa. Siementen sisäosissa esiintyvä määrä on maksimissaan 0,5 mikrogrammaa grammassa. Vaikka kuvittelisimme ihmisen syövän yhdeltä istumalta kilon CocoVin kuorittuja hampunsiemeniä (= 5 mg / THC), jäisi nautitun THC:n määrä silti äärimmäisen kauas päihdyttävästä vaikutuksesta (>200mg). Edes huumaavaan käyttöön jalostetuilla, voimakkaimmilla jamaikalaisilla hamppulajikkeilla ei ole mahdollista saada aikaan päihdyttäviä vaikutuksia kasvin siemeniä syömällä. Myös näissä lajikkeissa siementen sisäosan THC-pitoisuus on maksimissaan 2 mikrogrammaa / gramma.

 
Voinko saada positiivisen tuloksen huumetestissä syömällä kuorittuja hampunsiemeniä?
Et. Hampputuotteiden THC-pitoisuutta valvotaan EU:n alueella ja sallittu maksimipitoisuus ruokaruotteissa on 5 ppm. Ennen hampputuotteiden tarkemman valvonnan alkamista (90-luvulla) oli teoriassa mahdollista saada positiivinen tulos huumetestissa käyttämällä erittäin isoja määriä hamppuöljyä.
 
Voinko käyttää kuorittuja hampunsiemeniä raskaus- tai imetysaikana?
Emme suosittele lähtökohtaisesti minkään myymämme superruoan, rohdoskasvin tai lisäravinteen käyttöä raskaus- tai imetysaikana, koska tutkimusnäyttö ihmisillä aiheen tiimoilta puuttuu tai on erittäin vähäistä.

Ravintoarvot / 100 g

Energia 2341 kJ / 568 kcal
Rasva 49 g
    josta tyydyttyneitä rasvahappoja 5 g
Hiilihydraatit 15 g
   josta sokereita 2 g
Kuidut 8 g
Proteiini 25 g
Suola < 2,5 g

Pakkauskoot

  • 260 g
  • 900 g