<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cocovi</title>
	<atom:link href="http://cocovishop.com/fi-wp/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://cocovishop.com/fi-wp</link>
	<description>Cocovi WebShop</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 May 2013 21:54:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>valmistautumista EM-kisoihin</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/3560/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/3560/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2013 21:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antti Mäihäniemi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi uutiset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3560</guid>
		<description><![CDATA[Moikka kaikille ! &#160; Nyt on vihdoin tullut kauan odotettu kesä suomeen, ja kausi Suomessakin voi alkaa. Olin pari päivää Ruotsissa EM- leirillä. Tutustuttiin Linköpingin kenttään ja harjoiteltiin. Ainoa mikä harmittaa on se, että Cocovin team-päivät jäi väliin ja erinomainen tilaisuus NLP -valmennuksessa sen myötä. Ehkä seuraavalla kerralla sitten pääsee mukaan&#8230; Uskon että meillä on [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/3560/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vatsa toimimaan luonnollisesti</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/vatsa-toimimaan-luonnollisesti/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/vatsa-toimimaan-luonnollisesti/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2013 18:15:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jessica Silfvernagel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>
		<category><![CDATA[Cocovi uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[cocovi]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[psyllium]]></category>
		<category><![CDATA[puuro]]></category>
		<category><![CDATA[suolisto]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[vatsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3552</guid>
		<description><![CDATA[Psyllium on  ravintokuitua, joka puhdistaa elimistöä (kauniisti sanottuna). Itse olen tavannut lisätä VÄHÄN jauhetta aamupalapuurooni ja tarvittaessa muihinkin päivän aterioihin, mikäli vatsan toiminta ei ole optimaalista. Psylliumia käytettäessä täytyy muistaa juoda paljon vettä, sillä kuidut sitovat itseensä nestettä. On myös täysin järkeenkäypää, että runsas veden nauttiminen yhdessä kuituvalmisteen kanssa edistää tuotteen toimivuutta (=kuonan posto suolen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/vatsa-toimimaan-luonnollisesti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Huippu-urheilija vai fitness -harrastaja?</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/huippu-urheilija-vai-fitness-harrastaja/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/huippu-urheilija-vai-fitness-harrastaja/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2013 08:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eveliina Tistelgren</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3546</guid>
		<description><![CDATA[Reilu kaksi viikkoa sitten palattiin Suomeen EM- kisareissulta Espanjasta. Vasta 2 viikkoa sitten?? Mitä ihmettä! On tapahtunut niin paljon, että tuntuu kuin olisi mennyt ainakin kuukausi jo kotona. On ollut koulua, töitä, treenejä, ihmissuhteiden hoitamista ja muita asioiden hoitoa. Kisojen jälkeen on aina tärkeää pyrkiä palautumaan mahdollisimman hyvin kisavalmistautumisesta, varsinkin kun mitään kisataukoa ei ole [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/huippu-urheilija-vai-fitness-harrastaja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mustaherukkasmoothie</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/mustaherukkasmoothie/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/mustaherukkasmoothie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2013 07:21:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anni Salminen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovin keittiö]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[Aamiaiset]]></category>
		<category><![CDATA[Gluteeniton]]></category>
		<category><![CDATA[pirtelö]]></category>
		<category><![CDATA[Raakaravintoa]]></category>
		<category><![CDATA[resepti]]></category>
		<category><![CDATA[smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothiet]]></category>
		<category><![CDATA[Vegaaninen]]></category>
		<category><![CDATA[Välipalat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3539</guid>
		<description><![CDATA[Kaiken suklaansyönnin jälkeen saattaa tehdä mieli jotain muuta syötävää. Esimerkiksi smoothieta. Kevät vetelee viimeisiään kesän tieltä, mutta nämä viikot ovat parasta aikaa hortoilulle, eli villivihannesten keruulle. Nokkoset, horsmat, vadelmanlehdet ja vuohenputket ovat nostaneet jo hennot vartensa pinnalle, ja niitä kannattaakin hyödyntää heti alkukesästä. Smoothie on aina takuuvarma käyttökohde. Mustaherukkasmoothie pari desiä mustaherukoita hieman mustikkaa 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/mustaherukkasmoothie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tiimipäivä</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/tiimipaiva/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/tiimipaiva/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 May 2013 13:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jessica Silfvernagel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>
		<category><![CDATA[Cocovi uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[cocovi]]></category>
		<category><![CDATA[luomu]]></category>
		<category><![CDATA[raakakakku]]></category>
		<category><![CDATA[Raakasuklaa]]></category>
		<category><![CDATA[ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[superfood]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tiimipäivä]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3516</guid>
		<description><![CDATA[Lauantaina oli vihdoin CocoVi urheilijoiden tiimipäivä, jota olin odottanut pitkään. Mukana olivat itseni lisäksi Elsa, Janni, Anne, Eve, Sami, Joni ja Rami. Kuvia oli napsimassa Tommi Mankki. Aiheena oli henkinen valmennus ja kouluttajana toimi aivan mahtava Ilkka Rajala. Kyse oli siis NLP Akatemian koulutuksesta, jonka sisällöstä sinänsä on hyvin vaikea alkaa selittämään sen tarkemmin, koska [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/tiimipaiva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Parsaa pukkaa!</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/parsaa-pukkaa/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/parsaa-pukkaa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 May 2013 07:06:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henri Alen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovin keittiö]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3510</guid>
		<description><![CDATA[Kokin kulta-aikaa Nyt alkoi kevät taittua kesäksi ja luonnon runsaudensarvi pukkaa tuoretta tavaraa tiskiin. Parsat, korvasienet, nokkonen ja muut herkut tekevät kokkauksesta mielenkiintoista pitkän juures sesongin jälkeen. Parsakausi on oma suosikkini ja käytän sitä kaikkeen mahdolliseen salaatista keittoon. Tässä muutama super parsa vinkki. Parsa salaatti sopii vaikka lakkiaisjuhlien herkuksi, kun taas parsasoppa pienellä nokkos kärjellä [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/parsaa-pukkaa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kevyttä kenttäruokaa</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/raakasushi/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/raakasushi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 May 2013 05:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonna Tiainen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovin keittiö]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[Paleoruokaa]]></category>
		<category><![CDATA[Pääruoat]]></category>
		<category><![CDATA[Raakaravintoa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3504</guid>
		<description><![CDATA[Kevyttä kenttäruokaa! Niin alkoi kuulua kehosta heti lehtien ilmestyttyä puhuihin. Jostain syystä kevät ja kesä aiheuttavat mielihaluja, jotka eivät täsmää pimeiden talvi-iltojen aterioiden kanssa.  Ensimmäistä kertaa kuukausiin ensimmäisenä mielessä ei ollut eeppinen lihavarras. Hämmentävää, tiedän. Vaikka sushi on kevyttä ihan normaalinakin versiona, niin riisin syöminen on paleota noudattaville aina kaksiteräinen miekka. Toisille se sopii ja [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/raakasushi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hengissä ollaan! :)</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/hengissa-ollaan/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/hengissa-ollaan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 May 2013 10:42:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Janni Hussi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3495</guid>
		<description><![CDATA[Heipsan! Eihän tässä olekaan vasta kuin kuukausi edellisestä päivityksestä.. Minusta on tullut niin hirveän laiska koneella istuja että en ole tännekään lliiemmin eksynyt.. No tässä nyt joka tapauksessa hiukan kuulumisia  Viime viikolla kotiuduin jälleen Suomeen. Kyllä, siis tässä tämän ja edellisen päivitysen välissä ehdin jo kipaista Phoenixissa ja tulla takaisin. Treenit ovat alkaneet hiukan takkuisesti pienen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/hengissa-ollaan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hieman kisaraporttia kuvien muodossa :)</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/hieman-kisaraporttia-kuvien-muodossa/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/hieman-kisaraporttia-kuvien-muodossa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 18:57:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eveliina Tistelgren</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3492</guid>
		<description><![CDATA[Aloitin tänään valmistautumisen syksyn kisaan, mutta nyt muistellaan vielä hieman kisatapahtumia kuvien muodossa, tiedossa paaaaljon kuvia. Viimeinen aamutreeni tehty Suomessa, hyvä fiilis! MOII! Eevsku&#38;Piude lähdössä reissuun. Espanjaan edustamaan Suomea &#8211; oli niiin kiva lähteä!! &#160; &#160; &#160; Biancaneve teki ihanat tiimitopit! Fiilistelyä ja kahvia hotellin terassilla. &#160; &#160; &#160; Kisakokouksessa Suomen naisia! Kisakokous kesti tosiaan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/hieman-kisaraporttia-kuvien-muodossa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Äiti &lt;3</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/aiti-3/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/aiti-3/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 May 2013 20:56:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elsa Hirvonen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi uutiset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3484</guid>
		<description><![CDATA[Heippis! Ensinnäkin aivan ihanaa äitienpäivää kaikille upeille äideille! (vielä ehtii) Halusin kirjoittaa pari ajatusta omasta äidistäni, koskien itseasiassa opittuja tapoja hyvinvoinin vaalimisessa arjessamme. Äiti on onnistuneesti pyöräyttänyt ja kasvattanut tähän maailmaan viisi lasta, joista olen yksi niistä onnekkaista! Olen ikuisesti kiitollinen siitä, miten äiti on opettanut meille kaikille pienestä pitäen terveellisen ruuan merkityksen sekä kannustanut [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/aiti-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ohjelmanvaihdos</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/ohjelmanvaihdos/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/ohjelmanvaihdos/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 May 2013 13:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anne Hämäläinen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3481</guid>
		<description><![CDATA[Treeniohjelma on Muscle Madnessin myötä taas vaihtunut, ja hapottavat 3-jakoiset setit vaihtuvat käytännössä 4 koko kropan treeniin viikossa. Joka treenissä on mukana joku iso jalkaliike (kyykky- tai mavevariaatio) sekä vaihtelevalla painotuksella yläkroppaa. Nyt ekalla viikolla 3 treenin jälkeen ei voi sanoa, että mikään paikka olisi erityisen rikki treeneistä, mutta kropassa on selkeästi sellainen kokoväsy erilaisesta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/ohjelmanvaihdos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>If not for the body, then for the soul</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/if-not-for-the-body-then-for-the-soul/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/if-not-for-the-body-then-for-the-soul/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 May 2013 08:44:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anne Hämäläinen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi urheilijat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3479</guid>
		<description><![CDATA[Oletko koskaan juossut sprinttejä? Huomaa, ettei kysymys nyt ollut juoksemisesta &#8220;lujaa&#8221;, vaan niin lujaa, kuin ikinä suinkaan pääset. Niin lujaa, että meinaat kompastua omiin jalkoihisi, kädet pumppaavat niin kovaa että irtoavat ihan kohta ja seuraavana päivänä vatsalihasten jokaikinen säie on kipeä. Ehkä kannattaisi. Ylläolevasta linkistä voit lukea lisää sprinttien fyysisistä eduista (ja täältä sprinttailun aloittamisesta), [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/if-not-for-the-body-then-for-the-soul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Avokado-kurkku-spirulina -smoothie</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/avokado-kurkku-spirulina-smoothie/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/avokado-kurkku-spirulina-smoothie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 20:01:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina Westerback</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovin keittiö]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[Aamiaiset]]></category>
		<category><![CDATA[Gluteeniton]]></category>
		<category><![CDATA[kasvisruokaa]]></category>
		<category><![CDATA[Lounas]]></category>
		<category><![CDATA[pirtelö]]></category>
		<category><![CDATA[Raakaravintoa]]></category>
		<category><![CDATA[smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothiet]]></category>
		<category><![CDATA[Vegaaninen]]></category>
		<category><![CDATA[Välipalat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3474</guid>
		<description><![CDATA[Tässä smoothiessa spirulina täydentää avokadon täyteläistä makua ja kurkun raikkautta. Kannattaa kokeilla! Yhdessä isossa lasillisessa on päivän spirulina-annos, 1 tl. Tarvitset kahteen isoon lasiin: 1 kypsä avokado 1/3 kurkku kourallinen pinaattia tai jotain muuta vihreää, esim. salaattia 2 teelusikallista spirulinajauhetta kunnon ripaus kalaharin suolaa halutessasi 1-2 tl hunajaa vettä sopivan koostumuksen saavuttamiseksi &#8211; ehkä noin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/avokado-kurkku-spirulina-smoothie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inka-goji-hilloketta!</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/inka-goji-hilloketta/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/inka-goji-hilloketta/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 11:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iida-Eveliina Rantalainen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovin keittiö]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3444</guid>
		<description><![CDATA[Perinteisiin suomalaisiin ruokiin saa mukavaa vaihtelua lisäämällä kylkeen hieman superfoodeja. Uusi tuunaus on hevosenkäristys muusilla ja inka-goji-hillokkeella! Erittäin hyvää. Helppo inka-goji-hilloke: 0,5 dl gojimarjoja 0,5 dl inkamarjoja 1 dl vettä hunajaa Liota marjoja vedessä muutama tunti, kaada turha vesi pois ja lisää halutessasi hunajaa. Toimii hyvin myös ohukaisten tai puuron päällä.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/inka-goji-hilloketta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Raakasuklaata äiteelle!</title>
		<link>http://cocovishop.com/fi-wp/raakasuklaata-aiteelle/</link>
		<comments>http://cocovishop.com/fi-wp/raakasuklaata-aiteelle/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 08:31:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Joni Salovaara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocovi uutiset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cocovishop.com/fi-wp/?p=3459</guid>
		<description><![CDATA[Tässä tulee täydellinen lahjavinkki sinun tai teidän äiteelle!! Monella on edelleenkin ennakkoluuloja raakasuklaan valmistuksen vaikeudesta ja ehkä myös maunkin suhteen. Aivan kuten ennakkoluulot yleensä, ne ovat vääriä! Valmistukseen tarvitset omasta keittiöstä ihan perus välineitä, etkä todellakaan mitään erikoisia vempaimia tai hilavitkuttimia. Tässä pakkauksen kirjalliset ohjeet, joista ymmärrät, että valmistaminen on naurettavan yksinkertaista! 1. Sulata kookosöljy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cocovishop.com/fi-wp/raakasuklaata-aiteelle/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
